2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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3637 kcal
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脂質: 84.50g | たんぱく質: 295.95g | 炭水化物: 413.21g.
朝食: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Blanc d'Oeuf, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. 昼食: Riz Basmati, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Poivrons, Huile d'Olive. 夕食: Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Myprotein Impact Whey Isolate, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Poivrons, Blanc d'Oeuf. 軽食/その他: Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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週に8.1 kg増量中
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