2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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1620 kcal
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脂質: 74.83g | たんぱく質: 100.80g | 炭水化物: 132.48g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Tulip Grill-Bacon, Champignons, Sonnenblumenöl, Ei. 夕食: Dovgan Pelmeni, Tremondi Prosciutto Cotto, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (11,5g), Pesto, Tomaten, Linessa Mozzarella Light. 軽食/その他: Katjes Joghurt Gums, REWE Popcorn Karamellisiert, Mentos Fruit. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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