2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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1371 kcal
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脂質: 49.98g | たんぱく質: 62.25g | 炭水化物: 188.61g.
朝食: Пятерочка Сливы, Greenfield Чай Черный, Финик, Омлет или Яичница, Сыр Адыгейский, Долма. 昼食: Баранина, Черная Смородина. 夕食: Крыжовник, Шоколад, Крыжовник. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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