2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
|
1051 kcal
|
脂質: 41.26g | たんぱく質: 67.28g | 炭水化物: 103.73g.
朝食: Сахарный Песок, Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 昼食: Ашан Киви, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. 夕食: Сырники. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|