2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
|
1203 kcal
|
脂質: 35.53g | たんぱく質: 79.96g | 炭水化物: 147.43g.
朝食: Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Грецкие Орехи, Изюм, Дивница Рис Круглозерный. 昼食: Макфа Гречневая Лапша, Alpro Кокосовое Молоко, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Банан. 夕食: Картофель Отварной, Помидоры. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|