2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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1340 kcal
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脂質: 45.89g | たんぱく質: 109.78g | 炭水化物: 121.18g.
朝食: Молоко (1% Обезжиренное), Запеканка со смешанным творогом, Crownfield Müsli Apfel. 昼食: Киш с цукини, Печеночный торт. 夕食: Aldi Milch 1,5%, Multinorm Diät Vitalkost Vanille-Geschmack, Кисель с ягод, Зефир с желатином, Печеночный торт. 軽食/その他: Bounty Ice Cream, Sondey Rondissimo, Огурец (с Кожурой), Беляш. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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