2018年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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412 kcal
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脂質: 3.51g | たんぱく質: 56.61g | 炭水化物: 40.65g.
朝食: Агуша Пюре Груша-Яблоко, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Кофе с Молоком. 昼食: Изюм, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Кофе с Молоком. 夕食: Сады Придонья Пюре Яблоко, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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