2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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1321 kcal
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脂質: 62.45g | たんぱく質: 51.34g | 炭水化物: 140.11g.
朝食: Perziken, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Cranberry Framboos, Aardbeien, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 昼食: Avocado, Aldi Gerookte Kipfilet, Ijsbergsla, Bruine Boterham, AH Snack Tomaatjes. 夕食: Remia Mayolijn 50% Minder Vet, AH Doperwten, Jumbo Aardappel Blokjes, Bospeen, AH BBQ Worst. 軽食/その他: Snickers Bites , Gooskens Pennywafel, Koekje. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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