2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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1374 kcal
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脂質: 59.02g | たんぱく質: 37.96g | 炭水化物: 175.28g.
昼食: Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna, Leczo. 夕食: Dega Sałatka Śledziowa. 軽食/その他: Milka Caramel, Goplana Krówka Mleczna. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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