2012年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 7日:
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1956 kcal
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脂質: 79.64g | たんぱく質: 67.51g | 炭水化物: 242.76g.
朝食: Chocolate, grape, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Goat cheese. 昼食: Yogurt Intero al Naturale, white rice, Sausage. 夕食: Bombay Lassi Mango, Pane Arabo Integrale, Riso Bianco, Pollo al Curry, Meitai Samosas -Mini-. 軽食/その他: Stracciatella. もっと...
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1941 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 運転 - 1 時間 50 分, ショッピング - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 1 分, 休憩 - 3 時間 39 分, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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