2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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340 kcal
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脂質: 7.77g | たんぱく質: 13.82g | 炭水化物: 50.33g.
朝食: DM Bio Datteln, Chiron Geschälte Hanfsamen, Lidl Haferflocken, Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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