2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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1026 kcal
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脂質: 36.43g | たんぱく質: 66.56g | 炭水化物: 108.62g.
朝食: Красные Вишни, Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. 昼食: Свиной Фарш (Приготовленный), Лента Холодец по-Домашнему, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 夕食: Кабачково-геркулесовый пирог. 軽食/その他: Ростагроэкспорт Вишня в Желе. もっと...
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1914 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間 30 分, 浴びる - 30 分, 睡眠 - 8 時間 6 分, 休憩 - 5 時間 54 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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 コメント
2018年 07月 23日 投稿者: littlEnergizer-220v
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Нормально всё,Светляк!Вес сдвинется по любому😎Не надо бояться!Нужно время💃Все худеют на ПП и я похудею😘
2018年 07月 23日 投稿者: FuntikY
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Мне нравится ход твоих мыслей! Удачи Юлёк!🙋
2018年 07月 23日 投稿者: littlEnergizer-220v
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