2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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3944 kcal
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脂質: 141.62g | たんぱく質: 106.34g | 炭水化物: 426.03g.
朝食: Speiseeis, REWE Salat Schale Thunfisch, Banane, Milch 1,5%, Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz. 昼食: Parmesan (Gerieben), Sonnenblumenöl, Aldi Garnelen, Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Barilla Fusilli. 軽食/その他: Nutella Nutella, Scheibletten, Milfina Butter, Goldähren Bauernschnitten, Lidl Christkindl Glühwein. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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