2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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439 kcal
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脂質: 20.13g | たんぱく質: 29.27g | 炭水化物: 33.83g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Творог 9%. 昼食: Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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