2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 62.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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1342 kcal
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脂質: 55.76g | たんぱく質: 73.56g | 炭水化物: 145.87g.
朝食: Putih Telur Matang, Pisang. 昼食: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tropicana Slim Canola Oil, Kobe Boncabe, Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Kecambah, Tempe, Tahu, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Merah. 夕食: Bakso dengan Saus (Campuran). 軽食/その他: Ubi Jalar (Manis), Buah Pir. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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