2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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1869 kcal
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脂質: 41.18g | たんぱく質: 169.82g | 炭水化物: 208.47g.
朝食: Salatgurke, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Whey Protein, Milch 1,5%, Banane, Kaffee. 昼食: Monster Energy Ultra Zero. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Wassermelone, Grüne Paprika, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. 軽食/その他: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Aldi Obst Riegel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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