2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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1425 kcal
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脂質: 43.05g | たんぱく質: 170.33g | 炭水化物: 87.03g.
朝食: Ei, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. 昼食: Lidl Hähnchen-Ministeaks, Chef Select To Go Hirtenkäse-Falafel-Salat auf Couscous. 夕食: Lidl Hähnchen-Ministeaks. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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