2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
|
1282 kcal
|
脂質: 42.65g | たんぱく質: 62.65g | 炭水化物: 168.72g.
朝食: Молоково Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 昼食: Печень по-Строгановски, Перекресток Персик, Рис Вареный. 夕食: Куриное Филе в Сметане, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. 軽食/その他: Ironman Slim Bar Raisin And Nuts, Перекресток Персик, Кофе Латте. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|