2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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1170 kcal
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脂質: 47.25g | たんぱく質: 101.09g | 炭水化物: 86.92g.
朝食: Малина, Компас Здоровья Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. 昼食: Яйцо, Авокадо Авокадо, Петрушка, Красный Перец, Укроп, Зеленый Лук, Ирмень Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Ирга, Ирмень Варенец, Ирмень Творог 0,3%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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