2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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1492 kcal
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脂質: 55.49g | たんぱく質: 83.09g | 炭水化物: 165.97g.
朝食: Toasted White Bread, Fried Egg, Bananas. 昼食: Red Lobster Coke, Coca-Cola Diet Coke, Kroger Salted Spanish Peanuts. 夕食: Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie, Malibu Coconut Rum, Mountain Dew KickStart Orange Citrus. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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