2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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28.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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530 kcal
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脂質: 12.92g | たんぱく質: 16.75g | 炭水化物: 89.56g.
朝食: マスクメロン, セブンイレブン ミニクロワッサン. 昼食: マルちゃん 醤油ラーメン, 王将 餃子. 軽食/その他: マスクメロン. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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