2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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2532 kcal
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脂質: 93.72g | たんぱく質: 70.80g | 炭水化物: 403.30g.
朝食: Кофе, Nutbutter Миндальная Паста, Печенье к Чаю. 昼食: Рагу из Кабачков, Grow Food Греческий Салат с Брынзой. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Кукуруза Вареная, Черешня, Нектарин. もっと...
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2585 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 授乳 - 6 時間, 読む - 1 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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