2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
|
1680 kcal
|
脂質: 52.86g | たんぱく質: 60.88g | 炭水化物: 187.31g.
朝食: Ашан Халва Кунжутная, Изюм (без Косточек), Соевое Молоко, Normula Молоко Гречневое, Геркулес Монастырский. 昼食: Соевое Молоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью. 夕食: Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Ролл Калифорния, Суши Шоп Ролл Калифорния , Роллы Филадельфия, Canti Вино Красное Сухое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Барс Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|