2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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1078 kcal
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脂質: 52.09g | たんぱく質: 62.94g | 炭水化物: 90.63g.
朝食: St. Dalfour Джем из Черной Смородины, Сырники Творожные, Простоквашино Сметана 15%. 昼食: Сыр Горгонзола, Салями, Сыр Гауда, Bombbar Джем Манго-Банан, Свежее Завтра Творог 5%. 夕食: Danone Actimel Черника-Ежевика. 軽食/その他: Bite Батончик Настроение, Rainbow Печенье Digestive, Компас Здоровья Flax Батон Лён Банан. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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