2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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908 kcal
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脂質: 31.90g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 82.62g.
朝食: Nutiva Кокосовое Масло, Золотой Изюм (без Косточек), Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Изюм (без Косточек), Danone Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Натуральный, Сливочное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Almette Творожный Сыр с Томатами, Русское Море Кета на Пару. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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