2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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1769 kcal
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脂質: 71.82g | たんぱく質: 65.90g | 炭水化物: 231.36g.
朝食: Vitamina de Banana, Peperi Apresuntado, Bananas, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo. 昼食: Caldo de Cana, Beladri Coxinha de Frango. 夕食: Cuscuz (Cozido), Leite de Coco Caseiro. 軽食/その他: Amendoim, Seara Strogonoff de Frango, Pão Francês, Real Chá Verde, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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