2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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1478 kcal
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脂質: 61.67g | たんぱく質: 60.35g | 炭水化物: 161.11g.
朝食: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Egg Omelet or Scrambled Egg, Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. 夕食: Siberoni Chicken Pelmeni, Hominy (White, Canned), Riunite Lambrusco Red Wine. 軽食/その他: Great Value Cherry Gelatin Dessert, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Trader Joe's Organic Light String Cheese. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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