2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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1073 kcal
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脂質: 32.38g | たんぱく質: 39.86g | 炭水化物: 140.99g.
昼食: Buko Garten-Kräuter, Butter (Gesalzen), Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Obstsalat, Gekochtes Ei, Marmelade, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Gutfried Puten Lachsschinken, REWE Korn-Quark Stange. 軽食/その他: Erdnussbutter, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, REWE Bäcker Brötchen, Milram Skyr Eis Himbeer Cranberry. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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