2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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1132 kcal
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脂質: 30.85g | たんぱく質: 51.44g | 炭水化物: 162.98g.
朝食: Roma Sandwich Better, Nabati Cheese Wafer, Jeruk Nipis. 昼食: Pempek, Combro, Susu, Es Kelapa Muda, Ikan, Nasi Putih. 夕食: Rempeyek. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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