2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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740 kcal
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脂質: 48.50g | たんぱく質: 36.36g | 炭水化物: 41.46g.
朝食: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. 昼食: Cenouras, Tomates, Alface Americana. 夕食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Picanha. 軽食/その他: Natural Life Goji Berry, Lindt Chocolate, Morangos, Framboesas Vermelhas, Brasil Frutt Blueberry. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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