2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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970 kcal
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脂質: 48.74g | たんぱく質: 83.53g | 炭水化物: 68.87g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half). 昼食: Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half). 夕食: Schmidt 647 Wheat Bread, Great Value Whole Green Beans, Butterball Everyday Turkey Burgers, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Atkins Choc Peanut Butter Bar. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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