2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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450 kcal
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脂質: 32.04g | たんぱく質: 17.82g | 炭水化物: 20.78g.
昼食: McDonald's Molho Caesar, McDonald's Coca-Cola Zero (500ml), McDonald's Premium Salad. 夕食: Ovo de Codorna. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Morangos. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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