|
nieststy brak mi czasu na zapisywanie wszystkich posiłków.....i chyba juz tak zostanie😒😒 najważniejsze że waga powoli w dół
|
72.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
|
921 kcal
|
脂質: 24.66g | たんぱく質: 43.38g | 炭水化物: 142.29g.
朝食: Czerwone Pomidory, Kiełbasa Drobiowa. 昼食: Śliwki. 夕食: Rosół z Makaronem. 軽食/その他: Woda, Woda. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|