2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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1021 kcal
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脂質: 53.85g | たんぱく質: 60.42g | 炭水化物: 71.05g.
朝食: Café Expresso, Ovo Mexido. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Giraffas Fritas Pequena, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Giraffas Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sadia Queijo Mussarela (40g), Bimbo Rap10 Fit. 軽食/その他: Hortifruti Salada de Frutas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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