2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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1614 kcal
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脂質: 56.07g | たんぱく質: 106.76g | 炭水化物: 173.88g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca Noce, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Cookie Dough. 昼食: Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 夕食: Olive Verdi, Osella Linea, Funghi Champignon, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Interpan Freselle Integrali, Pomodori Ciliegini, Tonno in Olio (in Scatola). 軽食/その他: Pesca Noce. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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