2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
|
1091 kcal
|
脂質: 43.80g | たんぱく質: 76.53g | 炭水化物: 95.36g.
朝食: Кофе с Молоком, Персики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 昼食: Овощное Рагу, Голень Цыплёнка в Томатно-Сметанном Соусе КЛ, Авача Печень и Икра Минтая, Самолюб Хлебцы Пшенично-Ржаные. 夕食: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. 軽食/その他: Chaka Коктейль Ореховый Соленый, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Карамелизованным Фундуком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|