2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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390 kcal
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脂質: 3.47g | たんぱく質: 42.73g | 炭水化物: 52.93g.
朝食: Агуша Пюре Груша-Яблоко, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Кофе с Молоком. 昼食: Изюм, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Кофе с Молоком. 夕食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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