2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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1086 kcal
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脂質: 29.21g | たんぱく質: 54.09g | 炭水化物: 150.60g.
朝食: Курица Терияки, Кофе с Молоком, Soba Гречневая Лапша, Помидоры. 昼食: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая. 夕食: Курица Терияки, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Soba Гречневая Лапша. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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