2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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349 kcal
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脂質: 9.83g | たんぱく質: 26.40g | 炭水化物: 38.13g.
朝食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Рот Фронт Ромашка. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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