2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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1643 kcal
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脂質: 66.00g | たんぱく質: 117.94g | 炭水化物: 145.23g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Здорово Слайсы Рисовые. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. 軽食/その他: Арбуз, Банановое Мороженое. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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