2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
|
1498 kcal
|
脂質: 38.69g | たんぱく質: 62.93g | 炭水化物: 144.20g.
朝食: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Сливочное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, ВкусВилл Каша Льняная. 昼食: Valio Сыр Чеддер, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная. 夕食: Globus Блины с Грибами, Арбуз. 軽食/その他: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|