2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
|
1302 kcal
|
脂質: 73.59g | たんぱく質: 77.09g | 炭水化物: 80.25g.
朝食: Творог 5%, Копченый Лосось, Овсяноблин. 昼食: Салат из Помидоров, צבר חציל בטחינה, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кускус (Вареный), Nutella Nutella. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|