2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
|
1046 kcal
|
脂質: 28.37g | たんぱく質: 43.05g | 炭水化物: 137.73g.
朝食: Auchan Cacao Amaro, Biscotto Integrale, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Parmalat Latte Omega3 Plus. 昼食: Pesca, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Pane tipo Rosetta. 夕食: Ciliege Bing, Pane tipo Rosetta, Parmigiano (in Pezzi), Patatine Fritte, Asiago, Curtiriso Gallette di Riso, Biscotto Integrale, Vino Rosso da Tavola. 軽食/その他: Biscotto Integrale. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|