2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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1595 kcal
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脂質: 60.88g | たんぱく質: 91.54g | 炭水化物: 170.01g.
朝食: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Геркулес Геркулес Традиционный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом, Сметана . 夕食: Рисовая Мука (Кубанский Каравай), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сметана , Яичный Белок. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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