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Denne uge:
Mad 1550 kcal ud af dagligt behov på 2500 kcal.
Motion 3 gange cykling til og fra arbejde. Ialt 1050 kcal.
Nu står den på ferie i 2 uger. 😃
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96 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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2268 kcal
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脂質: 136.53g | たんぱく質: 99.58g | 炭水化物: 162.70g.
朝食: X-tra Skinkestrimler, Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt), Fakta Skummetmælk, Naturlig Ost, Æg, Marmelade og Syltetøj, Rundstykke. 昼食: Tærte med Kød, Fjerkræ eller Fisk, Honningmeloner, Gulerødder. 夕食: Pastella Tortellini med Skinke, Blandet Salat. 軽食/その他: Gulerødder. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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