2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
|
1773 kcal
|
脂質: 70.63g | たんぱく質: 139.47g | 炭水化物: 148.15g.
朝食: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Активия Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Черносливом. 昼食: Каждый День Сельдь Слабосоленая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи. 夕食: Кофе с Молоком, Уваровъ Сэндвич с Ветчиной. 軽食/その他: Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 1%, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Сыр Радонежский 30%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе с Молоком, Марти Сельдь Слабосоленая, Новосибхлеб Хлеб Деревенский, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
lidiya_martynova_62の体重の記録
|