Victoria_Leoの日記, 2018年 07月 22日

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2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68.5 kg これまでの減量分: 12.5 kg. 残り: 3.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:

1605 kcal

脂質: 71.03g | たんぱく質: 91.26g | 炭水化物: 152.93g. 朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Капуста. 昼食: IL Патио Феттучини С Семгой И Цуккини, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. 夕食: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. もっと...

2029 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間　 55 分, 休憩 - 12 時間　 5 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

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