2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
|
1897 kcal
|
脂質: 63.04g | たんぱく質: 157.11g | 炭水化物: 189.80g.
朝食: Желатин Пищевой, Абрикос, Вкусный День Творог Обезжиренный, Авида Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Капуста Тушеная с Мясом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Русское Море Лосось Рубленный с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Картофель Отварной, Сливочное Масло, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Авида Молоко 2,5%. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Di&Di Подушечки Амарантовые с Клубничной Начинкой, Кэроб, Ешь Здорово Завтраки Амарантовые Шоколадные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 軽食/その他: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. もっと...
|
週に7 kg減量中
|