2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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1991 kcal
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脂質: 55.48g | たんぱく質: 72.60g | 炭水化物: 200.39g.
朝食: Хлебзавод 28 Булочка с Творожной Начинкой, СПК Говядина Европейская, Кофе с Молоком и Сахаром, Редис, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлеб, Хлеб Черный. 昼食: Банан. 夕食: Фисташки, Кириешки Сухарики, Snacker Оленина Сушеная, Обычное Пиво. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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