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Deus me ajudará.
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97.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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1108 kcal
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脂質: 28.14g | たんぱく質: 44.93g | 炭水化物: 177.19g.
朝食: Ponkan, Bolo de Fubá, Café com Açúcar. 昼食: Uvas, Beterrabas, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Uva Itália. 軽食/その他: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Schin Refrigerante Cola, Café com Leite Integral, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). もっと...
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週に2.0 kg減量中
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